Психологический проект Челябинска
перейти на Med74.RU Психологам
«Нормальные люди - только те, которых вы мало знаете.»
Альфред Адлер
Регистрация

Все наперекосяк....

Вопрос
Добрый день! Случилось несчастье с дочерью: сначала медикаментозный аборт, дальше кровоизлияние в мозг, операция, реабилитация и т.д. и т.п. Нахожусь в постоянном стрессе, пробовал пить - не помогает, еще хуже стало. Когда сплю, когда вообще не сплю. Вообщем все как-то наперекосяк. Что делать-то!?
Виктор
Ответы
Здравствуйте, Виктор. Сочувствую вашему несчастью. Из того, что делать – быть рядом с дочерью. Заботиться о ней, например, тем, чтобы приходить к ней в гости в хорошем настроении и с планами на будущее. Только не врать, не придумывать, а – искренне. Но пока вы заглушаете свою боль – алкоголем, бессонницей, а это вряд ли помогает жить дальше вам обоим – искренне хорошего настроения ждать придется долго. Я бы рекомендовала поработать с психологом, чтобы разделить этот период боли с профессиональной поддержкой. Для любящего родителя очень страшно – не иметь возможности помочь своему ребенку, и я очень, очень желаю вам найти в себе ресурсы и силы для выправления произошедшего «перекосяка». Берегите себя.

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Виктор, обязательно обратитесь в бесплатный кризисный городской центр. Там факс смогут оказать психологическую поддержку. С сочувствием))

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Здравствуйте, Виктор. Я сочувствую вашей семье. Вы - хороший отец, если переживаете за свою дочь и так сильно, что даже пытались снять свою боль алкоголем. Хорошо, что не пошло. Вы спрашиваете, что делать. А какой результат Вы хотите получить? Избавиться от постоянного стресса? Наладить свою жизнь? Помочь дочери восстановиться? Всё вместе? Я понимаю Ваш вопрос как крик отчаяния. Внезапная инвалидизация дочери это горе. И горе надо горевать. И самое важное - признать тот факт, что по прежнему уже не будет. Теперь нужно жить, исходя из имеющейся ситуации. Судя по Вашему краткому, но чрезвычайно эмоциональному письму, семьёй уже проделана большая работа по восстановлению дочери. И Ваши силы истощены. Значит, нужно найти источник Вашей зарядки. Ведь если Вы сляжете от истощения сил душевных и физических, то дочери от этого точно никакого проку не будет. Так что ищите то, что поможет Вам, Виктор, восстанавливаться. Как бы это ни казалось кощунственным, но чтобы иметь силы быть рядом, Вам нужно иногда отходить от дочери. Наверняка у Вас были какие-то увлечения. Или найдите новые. Ещё один момент, который может быть значимым. Я озвучу без утверждения, потому что не знаю - относится ли это к Вашей ситуации. Если Вы имеете какое-то отношение к аборту (настояли на нём, порекомендовали врача и тд., и т.п.), то Вы можете испытывать чувство вины перед дочерью, которое и терзает Вас. В этом случае Вам нужна работа с психологом для того, чтобы Вы смогли уж если не простить себя, то хотя бы принять свою вину и себя вместе с ней. Желаю Вам, Виктор, сил быть с дочерью и смелости быть с собой!

С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна

 
Добрый день, Виктор! Тяжелая болезнь близкого человека, а тем более, родной дочери – это очень серьезный стресс для любого человека. Шок, подавленность, злость, бессилие, отчаяние, чувство вины – состояния, которые сопровождают этот трудный процесс. И все эти чувства нормальны и естественны для сложившейся ситуации, особенно, если события происходили быстро и неожиданно. Самое главное – найти способ их выражать, и важно, чтобы способ этот был конструктивным и эффективным. Алкоголь – одно из распространенных средств борьбы со стрессом, но одно из самых малоэффективных. Человеческая психика устроена так, что силы нам придают только положительные эмоции, поэтому в «трудные времена» заботиться о себе – жизненная необходимость. В таких случаях помогает разобраться, что вам приносит удовольствие. Речь идет о простых бытовых моментах. Это может быть спорт, хобби, увлечения, общение с друзьями – все то, что доставляло удовольствие раньше. Изменяя потихоньку свой день, внося в него моменты заботы о себе, вы восстанавливаете свои силы. Но бывает, что реакция на стресс перешла уже на более глубокий уровень. Если речь идет о нарушениях сна и о том, что вам кажется, что наперекосяк всё, тогда вам обязательно нужно с кем-то об этом поговорить, вам нужна помощь для того, чтобы вы смогли выразить свои чувства и «упаковать» их, сделать так, чтобы они не захватывали вас полностью. С этим вам могут помочь специалисты нашего центра, которые создадут необходимые условия для того, чтобы вы смогли пережить и «переработать» тот стресс, с которым вы столкнулись.

С уважением, клинический психолог,
пихоаналитик
Психологического центра "Бентэн"
Загоскина Ольга Александровна

 
Виктор, добрый день! От всей души сочувствую Вам и Вашей семье. Очень сложно что-либо рекомендовать в таких ситуациях. Когда человек в отчаянии, он чаще всего погружен в свою проблему и не может из нее выйти только потому, что упорно продолжает цепляться за прошлое. В этой ситуации важно иногда посмотреть на происходящее объективно (как бы выйти из ситуации) и признать ситуацию. Признать, что ситуация сложная, и заняться поиском ресурсов для того, чтобы улучшить положение. Берегите себя.

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Нижегородова Лилия Александровна

 
Уважаемый Виктор! Справиться с Вашим стрессом Вам поможет опытный психолог (очно или по скайпу). Из-за тяжелой психотравмы у Вас тоже могут появиться проблемы со здоровьем, а алкоголь не решит, а только ухудшит Ваше состояние. А Вам так нужны силы, чтобы помогать Вашей дочери. Не опускайте руки, обращайтесь за спасением к специалисту, который сможет Вам помочь в короткие сроки. Желаю Вам и Вашим близким здоровья!

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Дюсметова Римма Вафиевна

 
Виктор, добрый день! Нужно с этим дальше жить. Да, сначала состояние шока, беспомощности, растерянности, но надо принять ситуацию случившегося несчастья, не сдаваться,мобилизовать все свои душевные силы, быть просто рядом, помогать друг другу с близкими справиться с этим жизненным испытанием.

С уважением, психоаналитик,
Усова Людмила Васильевна

 
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Забыли пароль?