Проблемы с мужем

Здравствуйте, Евгения. Интересно, знает ли муж о ваших мыслях, переживаниях и отношении? Вы их озвучиваете? Знает, какой конкретно помощи и поддержки вы ждете от него? А какие смыслы каждый из вас вкладывает в выражения «уважительное отношение к мужу», «поддержка жене»? И я вижу противоречия в ваших словах: сохранить семью ради ребенка (что вы хотите показать ребенку таким образом?) и «лучше от этого не будет». И поэтому мне как психологу довольно сложно понять – вы чего хотите? Лично вы, Евгения. Не жена и мама, а человек. Сложно договориться, когда оба человека настаивают на своем и, пока они не готовы договариваться и обсуждать – до тех пор и будет «война». Вы хотите мира или суверенности? Если муж не готов к консультации – это понятно: это же ваше желание. Можно встретиться с вами и прояснить, что же такое происходит – с вами лично, с вами как женой и мамой. Как известно, другого человека не изменить, измениться человек может только сам. Как я вижу на практике – стоит одному из партнеров начать меняться, то «чудесным образом», второй тоже меняется. Попробуете?

Евгения, не стоит изобретать велосипед. И если "муж не готов", как Вы пишите, приходите сами на консультацию и "перекапывайте" вместе с профессионалом. Возможно тогда Вы получите, наконец, результаты.

Здравствуйте Евгения. Конечно выход из ситуации есть! Как видно из письма, в вашей паре накопились взаимные упреки и обиды по отношению друг к другу. Действительно после рождения ребенка в семье наступает новый период, когда родителям необходимо приспособиться к новым ролям и распределить обязанности. Теперь нужно совмещать роли и научится легко переключаться женщине от заботливой мамы, в роль любящей жены, а мужчине из роли любящего мужа, в роль внимательно отца. Евгения, подумайте, как в вашей семье Вы справляетесь с этими ролями. Довольно часто мужчина, попадая в новые условия, когда женщина практически все свое время отдает малышу, переживает, что она отдалилась от него, и может проявлять некоторую ревность или обиду. И как видно из письма, основной жалобой с его стороны является недостаток вашего внимания. Конечно, с появлением ребенка в семье, все свободное время женщина отдает малышу и другим домашним заботам. Но во всем необходим баланс. И что бы прийти к гармоничным отношениям, на этой стадии в вашей семье необходимо провести переговоры. И эти переговоры не должны переходить в выяснение отношений и обвинение друг друга. Вот несколько принципов, соблюдая которые, вам будет проще это сделать: - Не давайте отрицательных оценок, а говорите о своих чувствах. Не говорите: «Ты мне не помогаешь», лучше звучит: «Я чувствую себя все время успевшей». Не говорите: «Ты грубый человек», лучше скажите: «Мне неприятно, когда ты со мной так разговариваешь». - Попросите супруга сформулировать желаемый конечный результат в данной ситуации и озвучить ту проблему, которая мешает гармоничным отношениям между вами. Спросите у него совета как вам быть в этой ситуации? Какой выход из ситуации, комфортный для вас обоих, видит он? -Не ищите виноватых, а пытайтесь найти выход из сложившейся ситуации. Придумайте несколько вариантов, из которых позже выберите лучший. При поиске путей решения помните, что следует искать взаимоприемлемые варианты. - В любых конфликтных ситуациях никто никогда никому ничего не может доказать. Доказательство в конфликте вызывает всплеск отрицательных эмоций, которые блокируют способность понимать, учитывать позицию соперника и соглашаться с «врагом». Работа мысли останавливается. Поэтому нужен спокойный обмен мнениями по обсуждаемой проблеме. - Отражайте, как эхо, смысл его высказываний и претензий, не изменяя их, что бы он слышал свои слова со стороны. Например, «Правильно ли я тебя поняла?», «Ты хотел сказать?..», такая тактика устраняет недоразумения и демонстрирует внимание к человеку. А это тоже уменьшает агрессию. Расскажите своему супругу, о там, как Вам бы хотелось провести время с ним и набросайте ему возможные варианты совместного времяпровождения. А так же расскажите ему о том, сколько времени и сил у вас уходит на заботу о ребенке и доме, и как конкретно он мог бы Вам в этом вопросе помочь. Продумайте какую конкретно помощь Вы от него ждете. Иногда полезно просто вместе составить список распределения дел и обязанностей. Помните, что иногда мужчине просто необходимо озвучить свою просьбу, так как они воспринимают мир несколько иначе, и если что-то кажется очевидным для женщины, совсем не обязательно это будет понятно мужчине. Умеете ли вы просить о помощи? Вашему ребенку 1 год, возможно ваш муж пока не знает, как он может участвовать в воспитании ребенка. Можно вместе продумать этот вопрос, распределить обязанности и конечно построить план совместного время провождения. И конечно Вы правы, в том, что здесь нужен более глубокий анализ. Если самостоятельно данную проблему решить вы не сможете, обязательно обратитесь к специалисту, потому что работая даже с одним членом семьи возможны изменения. Желаю Вам удачи!!!