Нейродермит
Вопрос
Добрый день! С детства был диатез, затем долгие годы ремиссия. Сейчас мне 33 года и уже 4 года как не могу выйти из обострения нейродермита. Процесс кожных высыпаний, зуда то усиливается, то уменьшается, но очиститься кожа полностью не может. Знаю наизусть рекомендации аллергологов и дерматологов, помощи реальной от них не получается. Решила искать причину в психосоматике. Много прочитала, много поняла в теории, но вот на практике довести дело до благополучного выздоровления не получается. Вопрос в следующем: какой из методов психотерапии предпочесть при обращении? Телесно-ориентированная психотерапия или быть может в моем случае поможет гипноз? Чтобы выяснить в чем же глубинная причина, почему болезнь не покидает меня. Ведь все испытано и диеты и безукоризненное лечение наружное, дело все не в этом. Очень четко реагирую на любые нервы и раздражение. Может с помощью гипноза мое подсознание подскажет в чем дело? Как это происходит? Замечаю, что настолько за 4 года привыкла к своему состоянию (постоянно мазаться, лечиться), что хоть и очень хочу расстаться с этой болезнью (хотя бы потому что для женщины больная кожа - неэстетична и вызывает массу комплексов), но в то же время отдаю предпочтение более важным для меня делам, т.к. я во многом перфекционистка (чистота , порядок в доме и т.д.). Т.е. вместо того чтобы заняться собой, своим здоровьем в свободные минуты (а такого времени не так и много), я откладываю на потом это и занимаюсь домом, детьми, работой и т.д., всем но только не своей кожей, а ей от раза к разу и на бегу. Погружение в лечение бывает периодически, но все возвращается после улучшений на круги своя. Что посоветуете?
Светлана
Ответы
Добрый день, Светлана! Да, вы правы , что аллергия - это психосоматика. Я бы вам посоветовала обратиться к гипнологу. Самой сложно найти причину, а еще сложнее от нее избавиться самостоятельно. Любая болезнь нам что-то дает, есть такое понятие как "двойная выгода", вот она то и не дает вам полностью заняться собой и избавиться от заболевания. Гипнолог найдет и утилизирует причину, часто для этого нужно один или два сеанса.
Здравствуйте, Светлана. Интеллектуальное знание и психотерапия ( в которой вы бесспорно нуждаетесь) это две большие разницы. По большому счету не имеет большого значения какой метод психотерапии вы выберете, важно чтобы вы обратились к профессионалу и то, насколько вы сами готовы работать над собой, поскольку специалист может только помочь, а работать над собой будите вы. В связи с эти, ваша склонность к гипнозу, сдаётся мне, вызвана нежеланием глубоко внутри избавиться от вашей болезни. Вы думаете, что гипнолог "заколдует" вас и проблема разрешиться как бы без вашего участия, как бы сама собой, такого не будет!
Светлана, Вы на верном пути. Дело в том, что нейродермит уже давно относится к категории психосоматических заболеваний. А значит, Вам самой не справиться даже, если Вы будете изучать все возможные книги по этой тематике. Нужен специалист. Главное, выбирайте не метод, не гипноз. Выбирайте психолога-психотерапевта, который УМЕЕТ работать с психосоматикой. Успехов вам!
Здравствуйте, Светлана!
Нейродермит действительно является одним из классических психосоматических заболеваний, для которых характерно отражение проблем эмоциональных на телесном уровне. Знание причин и теоретических аспектов в данном случае никак не облегчает состояние без соответствующей терапии (можно привести простую аналогию: знание причин и механизмов возникновения аппендицита никак не влияет на исцеление пациента без должного врачебного вмешательства). В работе с кожными психосоматозами многие психотерапевтические подходы могут быть эффективными: и гештальт (в том числе и работа с телом), и психоанализ, и гипноз - поэтому выбирать стоит, исходя из того, какое из направлений ближе именно Вам. При этом важно иметь в виду, что терапия психосоматозов в любом подходе - процесс, требующий длительной и регулярной работы, в котором исцеление не происходит как по мановению волшебной палочки. Здесь важна глубинная проработка тех психических процессов, систем ценностей и убеждений, личностных особенностей и способов контакта с миром, результатом которых и является кожная симптоматика. Только таким образом, постепенно меняясь как личность при помощи терапевта, Вы можете избавиться от своего симптома, которому просто не будет места в новой личностной конфигурации. Говоря другими словами: чтобы что-то изменилось, нужно начать жить по-другому. А для этого нужно стать другим человеком.
Надеюсь, мой ответ будет Вам полезен. Искренне желаю выздоровления!
Нейродермит и психологическая помощь
Нейродермит (атопический дерматит или аллергический дерматит) в современной медицине относится к разряду заболеваний, имеющих психосоматическую природу, то есть на возникновение, течение и выздоровление влияют как телесные, так и психологические причины. В связи с этим, многие специалисты сегодня поддерживают идею комплексного лечения и психологической помощи для людей с подобными проблемами здоровья, с диагнозами астмы, язвенного колита, ревматоидного артрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и другими… Само название болезни содержит в себе указание на тесную связь состояния нервной системы, головного мозга и кожных покровов. Многие, кто лично знаком с данным заболеванием, отмечают связь усиления зуда и высыпаний на коже и своего психологического комфорта. Стоит понервничать, попасть в стрессовое состояние, даже если это позитивные изменения жизни, и болезнь вспыхивает с новой силой, создавая дополнительные переживания, ведь раздражение на коже и раздражение эмоциональное оказываются напрямую взаимосвязанными и взаимоусиливающими друг друга. Современная практическая психология ищет пути помощи людям с целым рядом психосоматических заболеваний, и многое уже понятно и используется психологами и психотерапевтами в своей работе. Вы спрашиваете, какой вариант психотерапии вам был бы полезен: телесно-ориентированная или гипноз? Я бы поставила вопрос по-другому: чем может быть полезна в данном случае психологическая помощь, зачем и для чего стоит обращаться к психологу в данном случае? Ведь выбор подхода, методик – уже может быть совместным решением клиента и помогающего ему психолога, психотерапевта. В работе с людьми, обратившимися в связи с психосоматическими заболеваниями я вижу 3 основных направления помощи:
1) то, как вы и говорили – совместный поиск глубинных психологических причин, поддерживающих течение заболевания, обычно они тянутся с детства и с особых травматичных событий и периодов жизни человека. В своей работе с клиентами я в рамках психотерапевтических приемов использую обращения к ранним воспоминаниям человека, рисункам, движениям тела, обращение к истории телесного симптома и прочее. Иногда достаточно прямого обращения к тому, что знает и помнит о себе человек, а иногда требуется обращение к бессознательному через направленное воображение, представление специальных образов. Гипноз здесь совершенно не обязателен и даже может быть не полезен, ведь важно не просто Узнать, а именно Осознать то, что продолжает влиять на вашу жизнь и здоровье из вашего прошлого.
2) каждое новое переживание, которое приносит сегодняшняя жизнь, поддерживает заболевание, значит, задача совместной работы с психологом - распознать, что в сегодняшней жизни заставляет вас испытывать негативные эмоции, научиться слышать их, чувствовать и работать с ними так, чтобы они не переходили в телесную форму зуда и раздражения. В работе с клиентами я использую упражнения, учу ведению эмоционального дневника, который мы разрабатываем индивидуально для каждого, ведь кому то проще писать, кому то рисовать картинки, а кому то использовать фотографии, чтобы зафиксировать свои переживания и научиться их распознавать и перерабатывать.
3) в любом психосоматическом заболевании мы можем увидеть, что через симптом тело пытается сообщить человеку важную информацию о том, что необходимо что то изменить в его образе жизни, в том, как он живет. Важная задача - распознать эти сигналы, понять, как изменить свою жизнь так, чтобы сохранить в ней все важное и ценное, используя свою творческую активность, а не силу разрушения. Обычно человеку не легко сделать это одному, тут тоже требуется помощь наставника, друга, специалиста, который поддержит и поможет увидеть со стороны происходящее и найти оптимальные варианты изменений.
Не мало важно и то, что Встречи со специалистом обычно происходят с периодичностью раз в неделю, что позволяет человеку не «сбежать», не «отложить на потом» целенаправленную работу с собой. Это помогает наконец уже поставить цель выздоровления и улучшения качества жизни и достигнуть ее.
Надеюсь, что мои ответы помогут вам сориентироваться в том, как и для чего вы можете обратиться за помощью и помогут вам в вашем стремлении к Здоровью.