Не могу терпеть детей

Олеся, вся беда в том, что в большинстве случаев сам себе человек помочь не в состоянии. Это как аппендикс себе самой удалить! В Вашем состоянии самостоятельно, без помощи специалиста не справиться. Можно, конечно, и дальше переводить свой кризис в хронический. У Вас это получается. Но, судя по письму, не это является Вашей целью. Это вполне объяснимо: годы уходят, проходит жизнь. Так что, Вам ничего не остаётся иного, кроме как найти СВОЕГО специалиста, и начать работу с ним в профессиональном формате. Тогда есть шанс на кардинальные изменения Вашей жизни. Удачи на этом пути!

Олеся, здравствуйте! Во-первых, ошибаются все. Глупость - не позволять себе ошибки. И большая глупость - не делать выводы после. Во-вторых, депрессия в районе 40-ка лет - это кризис середины жизни, который сопровождается сравнениями ожидаемого результата и действительности, может появиться повышенное раздражение на всех, кто окружает. Что делать: 1. Необходимо обратиться к специалисту (психологу). Предварительно поинтересуйтесь, каким именно методом и инструментами он может работать. Сейчас можно использовать метафорические карты, арт-терапию - всё это помогает расслабиться вам, выявить трудности (провести диагностику психологического состояния) и найти лучшие варианты для работы над собой, своей ситуацией в жизни. 2. Сейчас существует множество способов для развития. Старайтесь впитывать всё новое, интересное, что вас вдохновляет. 3. Избавьте себя от "кухонной терапии", сплетней, пустых разговоров ни о чём. Это забирает вашу энергию. Просто проследите за тем, как вы себя чувствуете после такого общения: лучше, хуже, наполненной, опустошённой. 4. Начните проявлять свои чувства, а не прятать их на лестничной клетке. Начните обнимать, целовать, говорить комплименты своим детям и всем, кто вас окружает. Только не надо ничего ждать взамен. 5. Сегодня существует несколько женских клубов в нашем городе. Узнайте их адреса, сходите на все, выберите своего наставника (наставницу) и развивайтесь в компании единомышленниц! Олеся, всё у вас получится. Всего наилучшего!

Здравствуйте! Ваши дети проходят подростковый период. Сын - начало подросткового периода, дочь - средний подростковый период. В это время начинаются основные физиологические, анатомические , гормональные изменения, характеризующие сексуальное созревание. Очень часто сопровождается эмоциональной неустойчивостью подростков. Все меняется и в эту сферу изменений вовлекаются окружающие: родители, педагоги, другие люди. Мне кажется, у вас период жизни достаточно сложный. С одной стороны ваши дети проходят кризис идентичности ( отвечают на вопрос кто я). Ответ: "я сын или дочь своей мамы" недостаточно. Надо быть кем-то еще. С другой стороны у вас кризис среднего возраста, когда человек подводит промежуточные итоги жизни, переоценка ценностей, сопровождающееся разочарованием. Каждый человек проходит кризис среднего возраста. Это абсолютно нормально. Данный кризис дает толчок к развитию и понимаю, что делать дальше и как жить. Предполагаю, что причинами конфликтов ваших детей являются: Во-первых, кризисный подростковый период детей. Во-вторых, эмоциональная неустойчивость. В- третьих, возможно, ваши дети выстраивают личные границы и пространство. Если жилищные условия не дают возможности создавать личное пространство, в котором человек может побыть в одиночестве. Тогда между детьми возрастает напряжение, что приводит к конфликтам. Это может усугубить конкуренцию за личное пространство ( делят книги, компьютер, телевизор). Создайте внутренние семейные правила, которые помогут регулировать личные границы. Например: договоритесь с детьми, что в определенное время дети собираются и выговаривают свои эмоции и чувства и пытаются конструктивно договориться или распределить когда, кто и что использует для своего личного пространства. Поиграйте с ними в настольную игру, например: "Монополия", что позволит объединить вашу семью. Рекомендую младшему сыну заниматься спортом, его активность конструктивно будет реализована, что снимет излишнюю гиперактивность. Что касается вашего внутреннего состояния. Мне кажется, не надо винить за прошлые ошибки. Каждый человек имеет право на них, чтобы вырасти и стать лучше. Занимайтесь собой любимой, исследуйте себя, чего вы хотите. Дети вырастут и покинут " семейное гнездо". Подумайте, как вам хочется заполнить свое внутреннее пространство. Желаю удачи!