ПСИ-Перинатальная психология

Светлана, состояние, которое Вы описываете, требует хотя бы краткого курса психотерапии. Чтобы дальше счастливо шагать по жизни, родить и вырастить здорового во всех смыслах ребёнка, Вам полезно справиться на самом деле с потерей 1-го ребёнка, разобраться со страхами, которые никак не будут способствовать Вашему благополучию. Наоборот, они периодически способны портить жизнь и Вам, и Вашим будущим детям. Поэтому приходите на приём. Будем разбираться. И счастливого материнства!

Здравствуйте, Светлана! Хочется поддержать Вас и поделиться своим видением проблемы с надеждой на то, что Вам это может оказаться в чем-то полезным. Тема сложностей с рождением ребенка включает в себя несколько разных уровней. В первую очередь это Ваше личное состояние. На этом уровне могут "жить" Ваши страхи, навязчивые идеи, которые появились в результате опыта, который Вас когда-то травмировал и сформировал определенное отношение к беременности и рождению малыша. Второй уровень - это уровень Вашей родительской семьи. Там хранится опыт Ваших родителей, история Вашего появления на свет, рождение или нерождение других детей в семье. Здесь так же могут "жить" страхи, опасения и семейные установки по поводу потомства родителей, которые неизбежно передаются детям. Важно уделить внимание и тому как складывались Ваши отношения с родителями. Есть еще более глубинный уровень - Ваша родовая система, где вполне могут действовать "программы" блокирующие рождение детей. Те же уровни можно выделить и по отношению к Вашему супругу. Чтобы разобраться с ситуацией и найти причину происходящего я рекомендую вашей супружеской паре работу с системным семейным терапевтом. Такая работа поможет вам не только увидеть истоки проблемы, но также обрести ресурсы для ее решения, скорректировать и укрепить супружеские отношения, чтобы успешно пройти путь становления родителей чудесного малыша. В нашем институте как раз готовится серия программ по работе с бесплодием. Это и лекции и двух -дневные семинары и терапевтическая группа, продолжительностью 2-3 месяца, для пар, который хотят справиться с проблемой бесплодия. Более подробную информацию об этом Вы можете получить в институте личного и организационного развития Эго Ресурс. Удачи Вам!

Светлана, Добрый день! Во-первых, очень хорошо, что у вас есть поддержка - это очень важно, особенно в случае беременности, так как наличие тревоги может мешать вам в обретении малыша. Во-вторых, то, что вы пережили полгода назад не может бесследно исчезнуть и, как правило, находится глубоко в психике и пока не проработается и не займет свое место, то может создавать иррациональный страх, странные, несвойственные вам мысли, тревогу, неприятные сны и даже телесные симптомы. Мы обычно рекомендуем женщинам, обратиться к психологу после потери на любом сроке, так как это значительно облегчает вынашивание следующей беременности. То, что для вас эта тема болезненная и вы не хотите обсуждать ее с супругом - это абсолютно нормально - вы запутались, как будто ваша душа раскололась на 2 части, одна хочет ребенка, вторая сопротивляется. Важно разобрать этот внутренний конфликт, тогда вы сможете двигаться дальше. Я много работаю с потерями разного рода и редко для женщин это легко и бесследно, так что вы правы, что необходимо разобраться в себе, прежде чем идти в следующую беременность. Как только вы будете готовы, приходите.

Светлана, здравствуйте! Для разрешения ваших страхов можно много писать. Но будет достаточно одной встречи с психологом. Проработать ситуацию методом арт-терапии или с помощью метафорических карт. Многие люди боятся идти к психологу из-за дискомфорта личной беседы, но сегодня есть много методов, по которым вам будет комфортно и интересно работать. Решайтесь!

Ирина, да, при диабете есть сложности вынашивания и рождения ребёнка. Именно поэтому важно сопровождение опытного психолога-психотерапевта. Здесь важно также знать, что диабет в своём этиопатогенезе имеет значительную психогенную составляющую. Учитывая все это, сопровождение опытного психолога-психотерапевта, умеющего работать с психосоматикой, поможет снизить степень тяжести заболевания, уменьшить дозы лекарств, а значит, даст шанс родиться здоровенькому малышу. Здоровья и удачи Вам, Ирина!

Здравствуйте, Ирина! Конечно, Ваша тревога не безосновательна. Беременность - это и радость и испытание, а когда есть любой диагноз, не только диабет, страх о том, что что-то пойдет не так увеличивается в разы и часто не оставляет места для радости. Когда мы работаем со страхом, мы всегда отвечаем на вопросы: а что страшного произойдет со мной, если случится то, чего я так боюсь?, могу ли я что-то сделать в связи с этим?, могу ли я выбрать не страх, а что-то другое и что именно? Такая работа помогает нам начать управлять своим состоянием и уйти от того, что мы называем "действием из страха", освободить место для радости и удовольствия от жизни, решиться действовать, осознавая риски. Настроиться на хорошие мысли и не бояться, Вам поможет встреча с психологом на личной консультации, где у Вас будет возможность найти собственный способ управления страхом. Удачи Вам!

Ирина, при диабете 1-го типа не бояться достаточно сложно, если вы трезво оцениваете ситуацию. Возможно психологическое ведение беременности, чтобы тревога и страх были переносимыми и не влияли на вашу беременность. Ну и разумеется необходимо найти хорошего эндокринолога, который будет вас поддерживать и правильно вести беременность. Спокойная реакция врача крайне важна для вашего психологического состояния.

Здравствуйте! Во-первых, это зависит от человека: может и хочет ли соединять карьеру и семью в своей жизни. Если может и хочет, то кто же ему запретит?.. А во-вторых, у Вас часто так бывает, что Вы оглядываетесь на мнение окружающих, осудят ли, нет ли? Вопрос у меня к Вам такой: кто автор Вашей жизни? И появился мой вопрос не случайно, а именно в силу Ваших состояний (в Вашем письме сквозят элементы стыда: "выпаду из интересной, рабочей, творческой обстановки, "осудят, что думаю о работе в то время, как жду ребёнка". Вы знаете, что ничего сверхъестественного в таком переплетении не вижу. Многие женщины успевают и социальную, и личную жизнь строить. Было бы желание. Так что, все в Ваших руках. Вы тоже можете строить свою жизнь так, как хотите именно Вы. А будут вопросы - обращайтесь. Успехов Вам!

Здравствуйте! Ваши переживания вполне уместны, так как речь идет о Вашем личном профессиональном пространстве, где вы реализуете себя и получаете удовлетворение от работы, и потому что у Вас уже есть опыт ухода за первым ребенком, который и дает Вам основания для страхов. Именно этот опыт поможет Вам не "выпасть" из жизни, а перестроить ритм жизни семьи по - новому, выделять какое-то время себе, общению с подругами, коллегами. Вы имеете на это полное право и члены Вашей семьи должны уважать это право, брать на себя часть новых обязанностей по уходу за ребенком. Обсудите эти переживания с мужем и первым ребенком в кругу семьи. Ваши близкие должны об этом знать и быть готовыми помочь Вам. Если Вы сохраните эту степень свободы своего личного пространства, это позволит Вам создать в Вашей семье ту же творческую обстановку и заниматься воспитанием детей с радостью и любовью.

Наталья, замечательно, что вы написали, осуждать вас абсолютно не за что. Вы планировали малыша и здорово, что хотите посвятить больше времени семье. Но раз ребенок второй, думаю, помните, что материнство, помимо приятных моментов, имеет еще и много рутины, однотипных действий, сужение круга знакомств, поэтому сложно перестроиться с одного ритма на другой. На работе мы больше получаем признания и похвалы, общения и событий, что подкрепляет нас и делает жизнь чуть ярче, с ребенком важно сменить ритм, на ритм малыша и отдаться полностью его пространству, поэтому некоторые женщины, особенно, кто работает и любит свою работу могут испытывать раздражение, страх, порой снижение настроения. Когда что-то любите, сложно это оставить и перестроиться на другую сферу, но женщина так устроена, что ей необходимо брать паузы на период ухода за малышом. Попробуйте не разделять так строго работу и уход за малышом, ваша работа тесно связана с детьми и используйте это время, чтобы и в работе получить большую квалификацию. Возможно это будут какие-то пособия или книги, которые вы изучите и сможете использовать как при воспитании своего малыша, так и позже в работе. Старайтесь сохранить связь с вашими коллегами: созванивайтесь, общайтесь, приходите сначала сама, а потом и с малышом на прогулки. Тогда Вам будет легче пройти период декрета, и, что очень важно, период выхода из декрета тоже будет значительно упрощен. Так же важно, чтобы ваш декрет был как можно более интересным и ярким, не закрывайтесь дома, общаетесь больше с семьей, с другими мамочками, уделяйте время себе и вы успешно объедините такие важные для вас сферы жизни. Всего вам доброго.

Юлия, здесь тянуть нельзя. Приходите на консультацию. Дело в том, что малышка УЖЕ ЕСТЬ. Она ВСЕ ЧУВСТВУЕТ И СЛЫШИТ. Ей очень важно, чтобы Вы уже СЕЙЧАС смогли разобраться с собой, обрели покой и радость. Ей просто НЕОБХОДИМО, чтобы её любили уже СЕЙЧАС. Заодно, как врач, я на консультации расскажу научные, медицинские способы повышения вероятности зачатия мальчика или девочки. Любви Вам!!!

Юлия, обязательно приходите в центр, будем вас стабилизировать. Девочка - это душа семьи, видимо у вас очень много любви. Вы пишете о том, что 10 лет дома и вас это беспокоит, что думали, что ребенок последний, но природа захотела по-другому. Вас никто не может заставлять рожать пока вы не родите мальчика - будут внуки. Важно ваше отношений и позиция. Сейчас вы беременны, а у беременной женщины психика работает по-другому и часто сознание сужено, поэтому переживания сильнее. Вас необходимо стабилизировать, так как у вас еще малышка внутри. Вы можете записаться на консультацию.

Эльмира, Здравствуйте! У вас послеродовая депрессия, вам необходима помощь. Длиться данное состояние может сколько угодно долго и принимать другие формы (соматические симптомы, сексуальные нарушения и т.д.). Самостоятельно, как-правило, справиться сложно, так как ваше состояние связано с вашими ранними отношениями с матерью и понимать это мало, необходимы методы как добраться до источников вашей депрессии. Более того, первый год жизни оказывает влияние на развитие малыша и ваше состояние в том числе!

Эльмира, добрый день! Для того, чтобы справиться с так называемой "послеродовой депрессией" нужно более подробно разобраться с истинными причинами. Почему так сильно изменилась ваша жизнь, насколько действительно "невозможно" заниматься интересами, которые были до рождения малыша? В чем наиболее сильно сейчас выражаются ваши ограничения, кода вы с ребенком? Кто и как вас поддерживает и помогает и насколько вы сами даете возможность помогать своим близким? Конечно, наиболее эффективно будет для вас прийти на консультацию. А пока: старайтесь вести здоровый и активный образ жизни. Включите физические упражнения,ходите на прогулку с ребенком каждый день. (Сейчас лето, малыш в этом возрасте еще может быть в коляске, поэтому отдых может быть более спокойным и полезным). И главное: НЕ СТАРАЙТЕСЬ БЫТЬ ВО ВСЕМ ИДЕАЛЬНОЙ МАМОЙ! Забудьте ваши ожидания об идеальной семье и занимайтесь тем, что вы можете, больше отдыхайте, даже если при этом не поглажены, к примеру, пеленки. Обратитесь за помощью к вашим близким или друзьям, когда это необходимо. Найдите время для себя! Уверена, что обязательно есть занятия, которыми уже можно вновь заниматься. Сходите в парикмахерскую, купите новое платье. Наряжайтесь даже на прогулку, пусть все видят какая вы красивая мамочка!!!! Избегайте одиночества и изоляции.Поделитесь со своей семьей, близкими, друзьями о том, как вы себя чувствуете. Проявите заботу к себе, только не жалость, так как жалеть вам себя не за что, посмотрите в глазки своего малыша, увидьте в них любовь и радость, ведь это самое большое ваше сокровище и совсем скоро ваш ребеночек вырастет, время идет очень быстро. Если же в течении 2-4 недель состояние будет ухудшаться, то лучше для вас и для вашего малыша прийти на консультацию. Уверена, вместе со специалистом вы быстрее сможете почувствовать о осознать всю радость материнства!

Здравствуйте Эльмира! Рождение ребенка в жизни женщины очень важный и значимый момент. Бессознательное устроено так, что в этот период, оно поднимает на поверхность все Ваши переживания младенческого периода. Справиться с этим самостоятельно крайне трудно и период депрессии может затянутся. Ваша жизнь с рождением ребенка изменилась кардинально, но она продолжается. То что происходит с Вами накладывает печать на Вашего ребенка, именно сейчас у него идет активный период формирования психической структуры. Ваше хорошее самочувствие очень важно для его здоровья. В вашей ситуации время имеет решающее значения и для Вас и для Вашего ребенка. Приходите на консультацию и у Вас появится возможность вернуть утраченный интерес к жизни и обрести новые возможности, смыслы и значения Вашей жизни.

Эльмира, Ваше состояние похоже на послеродовую депрессию. В этом случае тратить время не стоит, так как помимо Вашего неблагополучного эмоционального состояния страдающей стороной является еще и ребенок, которому сейчас Ваши спокойствие, любовь и сила нужны как воздух. Не пытайтесь справиться сама, обращайтесь за помощью к специалисту.

Елена, такие переживания ничего хорошего для ребенка не несут, так что необходимо быстро действовать. Если У Вас есть показания, то лучше не спорить с врачами. Подходите, я вам на консультации поясню, что такое кесарево, как проходит, что за процессы могут Вас так пугать. Попробуем разобраться в бессознательных причинах вашего страха и упорного не согласия делать кесарево. Для ребенка естественные роды не всегда лучше, если мы говорим о таких рисках для вас и малыша. Психологическое состояние ребенка после кесарева можно скорректировать в течении первого года жизни, если знать как все правильно делать. Не переживайте и приходите на консультацию, страх родов достаточно популярная проблема у беременных, которая хорошо корректируется психотерапией и специальной подготовкой.