Дерматологи определили три продукта против старения кожи

!

По мнению дерматологов, для того, чтобы замедлить процесс старения кожи, необходимо включить в рацион три простых продукта.

Прежде всего, как полагают специалисты, следует чаще употреблять чеснок, поскольку он богат химическими соединениями, которые уменьшают количество морщин, появившихся из-за ультрафиолета, а также защищает коллаген от повреждений.

Среди приправ и специй с большим количеством антиоксидантов следует отдать предпочтение корице, гвоздике и орегано, которые снижают негативное воздействие на эпителий свободных радикалов.

Наконец, очень полезно для кожи также употребление мяса курицы и индейки, содержащего никотинамид или витамин В, который не только оказывает противовоспалительный эффект, но и защищает кожу от солнечной гиперпигментации и рака, говорится в публикации.

Версия для печати

О проекте Контакты