Непроизвольная дрожь в руках - симптом болезни Паркинсона, поэтому ее неожиданное появление у многих может вызывать беспокойство и даже панику. Однако эта болезнь – лишь одно из состояний, вызывающих тремор.

«Определенная степень дрожания рук является нормой для каждого», - успокаивает сайт Врачей Вашингтонского университета. Такой тремор, особенно заметный при выполнении точной работы, считается довольно распространенным.

Дрожание рук, которое можно встретить практически у каждого, называют физиологическим тремором. Его появлению и усилению способствует ряд факторов, связанных преимущественно с образом жизни. Перечислим их.

1. Усталость. Вы стали меньше спать? Ухудшение качества отдыха и усталость могут быть причиной того, что у человека дрожат руки, когда он пытается освоить свой утренний кофе, который плавно переносит нас к следующему фактору.

2. Кофеин. Чрезмерное употребление напитков с кофеином (кофе и прочих) вызывает тремор рук. Суточная доза вещества не должна превышать 300 мг.

3. Стресс. Стресс и тревожность вызывают психологический тремор рук.

4. Лекарства. Дрожь могут вызывать определенные медицинские препараты: гормоны щитовидной железы, литий, антидепрессанты. Кроме того, ему способствует прием таких веществ, как, например, амфетамин и кокаин.

Если руки дрожат без воздействия описанных выше факторов, следует проявить бдительность, лучше сходить к врачу. С большой вероятностью это может быть эссенциальный тремор. Это доброкачественное состояние, нетяжелое наследственное заболевание, при котором легкий тремор является единственным симптомом. Чаще он проявляется в возрасте после 50 лет.

«Когда вы ничего не делаете, ваши руки находятся в полном покое. Но если вы пытаетесь что-то сделать руками, написать строку, переставить полную чашку, руки задрожат», - описывает эссенциальный тремор невропатолог Лорен Шрок из Университета Юты.

Эксперты называют эссенциальный тремор постоянным расстройством нервной системы, оно поражает примерно 1 из 25 человек, то есть является довольно распространенным. Оно появляется во взрослом возрасте, усиливается к старости. Помимо рук, тремор может отражаться на голосе, вызывая его дрожание. Состояние не считается опасным, поскольку его проявления обычно выражены умеренно. Установление этого диагноза важно, прежде всего, для исключения болезни Паркинсона.

При болезни Паркинсона дрожь в руках серьезнее описанной выше, она может проявляться в покое.

«Дрожь при болезни Паркинсона похожа на перекатывание мелкого предмета, например таблетки, между большим и указательным пальцами», - рассказывает невропатолог Гэтлин Этьен из Пьемонт Хэлскэр в Джорджии.

Со временем становится все выраженной скованность в теле, появляется шаркающая походка. Голос при болезни может казаться осипшим, а лицо становится менее подвижным. Из-за снижения выраженности мимики оно может выглядеть более грустным.