Новости

С приходом осенних холодов наша кожа становится более уязвимой и нуждается в подпитке. Какие средства необходимо добавить в уход, а какие лучше пока отложить, рассказала дерматовенеролог Клиники ЮУГМУ Алла Деменева.

За последние 10-15 лет проблема здоровья граждан, в том числе детей и подростков, остается актуальной. Дефицит двигательной активности уже в младших классах составляет 35-40%, а среди обучающихся старшего школьного возраста – 75-85%. Как сформировать здоровый образ жизни у ребенка и какие факторы на это влияют, рассказала Ольга Яворская, заместитель главного врача Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

После летних каникул детям очень непросто вернуться в школьный график. Длительные каникулы проходят на удивление быстро и оставляют о себе приятные воспоминания. Но приходит пора возвращать детей в режим дня.

В роддоме Клиники ЮУГМУ рассказали , сколько двоен родилось за полгода, сколько всего новорожденных, какие имена самые востребованные и необычные, а еще из каких регионов женщины приезжают к нам рожать. В материал включены данные за первые 6 месяцев 2023 года, т.к.в июле роддом был закрыт на плановую санитарную обработку (сейчас работает в штатном режиме).

Физическая активность помогает в профилактике прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний, утверждает врач-кардиолог отделения кардиологии ГАУЗ «Городская больница №3 г. Магнитогорск» Алина Абзалутдинова.

Примерно у пятой части населения, злоупотребляющего спиртными напитками, может развиться серьёзное поражение печени. Этиловый спирт повреждает печеночные клетки, вызывает воспаление, а при регулярном употреблении, воспалительный процесс может поддерживаться постоянно. Формируется фиброз, что означает разрастание соединительной ткани печении. Со временем фиброз прогрессирует – развивается цирроз печени.

Режим – это точно размеренный распорядок действий на день, смена бодрствования и отдыха. Режим придает предсказуемости и стабильности насыщенной детской жизни. Однако с детьми до года-полутора говорить о строгом режиме с привязкой к конкретным часам бессмысленно, важно вовремя менять ритмы сна и бодрствования – у малышей режим меняется примерно каждые 3 месяца. У детей постарше изменений уже меньше, поэтому уже можно говорить о введении режима.

Овощи и фрукты занимают важное место в рационе, являясь ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Оптимальное количество их в рационе зависит от ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.

Секрет долголетия включает три слагаемых – физическую активность, здоровое питание и отказ от курения. Так считает заведующая физиотерапевтическим отделением Клиники ЮУГМУ, врач-физиотерапевт высшей категории Марина Иваничкина.

На Урал пришла настоящая зима с ветрами и лютыми морозами. Как правильно ухаживать за кожей в холода, объяснила дерматовенеролог Клиники ЮУГМУ Алла Деменева.