 |
|
Med74.RU в цифрах
Ежедневная 15000-ая аудитория уникальных посетителей и 15 лет продуктивной работы.
Мнения о нас:
|
Скидки на лечение
Акции медцентров
|
СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ
«Основной признак радикулита - это боль, - рассказал Андрей Козлов, заведующий отделением восстановительной терапии вертеброгенной патологии нервной системы, - диапазон этой боли самый широкий: в пояснице, в шее, в затылке, она может отдавать в руку. Запускающим механизмом этой боли обычно становятся стрессы, рывковые нагрузки, и, конечно, переохлаждение. Причем на ваш взгляд пребывание на холоде может быть совершенно незначительным: вы добежали от офиса до машины, толком не застегнувшись, и этого оказалось достаточно, чтобы спровоцировать обострение болезни, уже на следующий день, может заболеть спина, да так, что ни встать, ни сесть». Если «прихватило спину», самым правильным решением будет - отправиться на прием к врачу- неврологу, главная задача которого - определить причину боли. Ведь боль - это своеобразный сигнал о том, что в организме что-то не в порядке. Следующий этап - подбор адекватного лечения. Как правило, это комбинация лекарственных препаратов и физиотерапевтических мероприятий, таких как массаж, обычный и точечный, иглоукалывание, прогревание сигарами, цель которых - снять боль, улучшить кровоток, купировать мышечный спазм, восстановить прежний объем движений в пораженном органе или суставе, иначе говоря вернуть пациентам радость жизни. Алгоритм курса лечения выглядит так: сначала вас смотрит специалист и при необходимости ставит блокаду, то есть препарат, который снимает боль или отек, ставится непосредственно в пораженный очаг. Затем вы переходите в руки массажиста, который с помощью специальных техник помогает снять мышечный спазм и в то же время стимулирует те мышцы, которые расслаблены, то есть убирает дисбаланс. Далее с помощью методик мануальной терапии позвоночнику возвращают подвижность. Следующий этап - фармакупунктура. В биологически активную точку врач вводит жидкий лекарственный препарат. Чтобы достигать двойного воздействия: не только стимулировать точку, но и доставлять лекарство в проблемную зону. Наконец, заканчивается курс лечебной гимнастикой. Основной смысл упражнений - максимальная растяжка, движение должно быть плавным и дозированным, без боли. «Если страдаете от болей в спине, помните, что любую нагрузку надо начинать с растяжки, - советует Андрей Александрович, - мышцы сначало нужно разогреть». Кстати, острой боли можно избежать, если и дома не забывать про лечебную физкультуру. Доказано, что люди, которые регулярно посещают бассейн, совершают пешие прогулки в активном темпе страдают болями в спине значительно реже, чем те, кто проводит большую часть жизни в сидячем или лежачем положении. В принципе подойдет любой вид спорта, не связанный с рывковыми нагрузками и поднятием тяжестей. Наконец, пересмотрите свой гардероб: позвоночник не любит тяжелых пальто, шуб и дубленок. Что же касается народных способов снимать боль в спине, то врачи советуют все же быть поосторожнее. «Любимый народный способ лечить радикулит в бане, - рассказывает наш эксперт, - в принципе это нелохо, но существуют некоторые ограничения, - например, в бане категорически нельзя греться в острый период заболевания, а также парилка может спровоцировать ухудшение состояния, если причина боли - позвоночник». Так что париться в баньке можно, только если потянули мышцу, и если этот факт установлен врачом. Поможет тогда и веничек: отличное массажное средство, с прогреванием да влажным теплом. Также, если нет обострений, врачи приветствуют теплые повязки на пояснице из шерсти собак, овец, верблюдов, разницы в лечебных свойствах практически нет. Конечно, хронический радикулит такой теплый пояс не вылечит, но свое дело сделает: согреет больное место, вызовет приток крови. Главное, чтобы не было аллергии на шерсть. Другой излюбленный метод - лечить подобное подобное, то есть от последствий переохлаждения спасаться в проруби. Действительно, краткое пребывание в ледяной воде может воздействовать на центральную нервную систему, активизировать иммунную систему. Но врачи советуют не забывать, что все хорошо в меру, и чрезмерно увлекаться моржеванием все-таки не рекомендуют. Дело в том, что регулярные многолетние погружения в ледяную воду - это серьезая нагрузка на надпочечники, которые и выбрасывают адреналин. Этот гормон снижает болевую чувствительность, заставляет кровь циркулировать быстрее. Но его постоянный выброс способен привести к расстройству гормональной функции. Программа о здоровье "Медуница" от 28.01.2009 |
|
По подсчетам дотошных американских медиков, зимой 6 из 10 деловых встреч срываются из-за приступа радикулита. Да, да, болезнь заметно «помолодела», и теперь это, увы, удел не только тех, кому за 60. По мнению врачей, во всем виновато переохлаждение, именно оно запускает так называемые аутоаллергические реакции. Другими словами, иммунная система начинает вырабатывать антитела, которые вызывают воспаление корешков и оболочек спинного мозга и питающих его сосудов. 
