Главная Программа о здоровье "Медуница" «Тет-а-тет» Лестница, ведущая вниз…

ЛЕСТНИЦА, ВЕДУЩАЯ ВНИЗ…

Это состояние врачи называют климактерическим синдромом. Хотя возрастная перестройка женского организма - это не болезнь, а комплекс симптомов, правда, весьма неприятных. И разобраться в них, и принять меры нужно каждой женщине, тогда процесс пройдет гладко, не нарушив общего состояния и работоспособности. Слово «климакс» переводится с греческого как «лестница», и только от нас зависит, куда же приведут ее ступени.

«Прошли и сомнения юности, и годы напряженной работы, дети выросли и не требуют прежнего внимания... Может, только теперь начинается для меня новое время, время, наполненное свободой, вниманием к самой себе? Может быть, это вообще лучший период жизни?». Так часто рассуждают многие дамы «элегантного» возраста, и закрывают глаза на некоторые неудобства, с этим периодом жизни связанные. У этих проблем есть одно имя, достаточно хорошо знакомое.

«Как в природе нет плохой погоды, так и в жизни женщины не должно быть мрачных периодов, - говорит Ольга Иванова, врач гинеколог-эндокринолог высшей категории, специалист УЗИ. - Однако большинство из нас от одного слова "климакс" впадает в депрессию. И напрасно! Это всего лишь новая ступень, новый период - переходный период. Начинается он в 45-50 лет и составляет третью часть жизни, и очень важно, чтобы ее качество в этот отрезок времени оставалось высоким. Возможности современной медицины позволяют обеспечить женщине активную жизнь в этот непростой период, сохранив ей здоровье, молодость и красоту».

Врачи говорят, что за последние 2 века время наступления климактерического периода не изменилось ни на йоту. Нормой по-прежнему считается период с 44 до 52 лет. Хотя в зависимости от генетических особенностей и образа жизни этот рубеж может быть отодвинут и очень значительно. История библейской Сары, родившей Исаака в 87 лет, вполне может быть реальной, так считают геронтологи. Но поскольку неуклонно увеличивается средняя продолжительность жизни, растет и число женщин, у которых после определенной черты начинаются проблемы со здоровьем.

«Климактерический период характеризуется постоянным снижением выработки половых гормонов в яичниках, - комментирует эксперт. - В репродуктивном периоде эстрогены оказывают защитное влияние на все органы женщины. В результате на фоне дефицита эстрогенов в климактерический период могут возникнуть различные патологические состояния, комплекс вегетативно-сосудистых и эндокринных расстройств: внезапных приступов прилива крови к верхней половине туловища и лицу, потливостью, плаксивостью, раздражительностью, колебаниями артериального давления, повышенной сухостью кожи и слизистых оболочек, расстройством сна. Может вызывать дисфункциональные маточные кровотечения, серьезные нервно-психические расстройства».

Со стороны кожи, волос и ногтей тоже происходят негативные изменения. Кожа становится более дряблой, а волосы и ногти - более ломкими. Причем не стоит забывать, что продолжительность климактерического периода может быть различна и колебаться от одного месяца до нескольких лет.

Все эти изменения негативно влияют на качество жизни женщины, но не следует с ними мириться. Ведь в социальном, профессиональном плане в 50 лет женщины очень активны, а негативным последствиям климактерического периода современная медицина успешно противостоит. Нужно лишь обратиться к врачу акушеру-гинекологу и лучше сделать это в самом начале климактерического периода. В противном случае всевозможные нарушения заставляют женщину обращаться к специалистам разного профиля: терапевтам, невропатологам, хирургам и пр. В результате от каждого она получает по несколько назначений лекарств, причем зачастую врачи не делают поправки на опасный возраст, а лечат конкретные расстройства, а точнее отдельные симптомы, а не истинную причину. Таким образом, женщина с климактерическими расстройствами может принимать одновременно кардиологические, гипотензивные, спазмолитические, снотворные, сосудистые, уроантисептические и прочие препараты, кроме того, физиотерапевтические, массажные и электропроцедуры. И при этом так и не получить желаемого эффекта!

Что же предлагает врач-гинеколог? Для начала - полное обследование с целью:

• оценки гормонального фона;
• определения степени дефицита эстрогенов;
• выявления рисков осложнений климактерического синдрома.

На основе результатов обследования, как правило, разрабатывается индивидуальный комплекс лечения либо программа проведения индивидуальной профилактики осложнений с учетом выявленных рисков.

В странах Европы и Америки накоплен тридцатилетний опыт применения единственного обоснованного препарата - эстрогенного гормона яичников, дефицит которого и вызывает многообразные нарушения в организме женщины во время климакса. Гормональную терапию начали использовать американские врачи больше полувека назад, и уже в 70-е годы прошлого столетия научились обоснованно и правильно назначать препараты, помогая женщинам справляться с расстройствами. Ни для кого не секрет, что рецепты звездной молодости и работоспособности в элегантном возрасте также во многом заключаются в своевременном приеме гормональной терапии. Но в большинстве своем наши соотечественницы продолжают относиться к этому с сомнением. Страх побочных эффектов отчасти обоснован: если злокачественный процесс уже гнездится в организме, заместительная терапия может нанести вред здоровью. Но прежде чем назначить курс лечения, врач обязательно вас тщательно обследует, и если не найдет противопоказаний, препараты можно принимать безбоязненно. Хотя, как правило, решение проблемы многогранно: это и соответствующее питание, и активный образ жизни, и фитотерапия, и избавление от вредных привычек и многое другое.

Итак, обратите внимание на свое здоровье и даже если превосходно чувствуете себя в пору золотой осени, проконсультируйтесь у врача-гинеколога. Климакс подкрадывается неслышно, но постепенно атакует по всем фронтам. И даже если проходит бессимптомно, то не страхует от серьезных проблем со здоровьем в будущем. Самое грозное его проявление - остеопороз (хрупкость костной ткани) и, как следствие, боль в суставах, переломы конечностей, микропереломы, искривление позвоночника. Плюс ко всему, могут начаться проблемы с сердцем. Дело в том, что дефицит гормонов провоцирует сердечные болезни: эстрогены обладают уникальной способностью снижать количество вредных липидов и таким образом укреплять стенки сосудов. Чем меньше уровень женских гормонов, тем выше вероятность инсульта и инфаркта миокарда.

И не забывайте о простых правилах! Особый акцент в своем питании сделайте на продукты, богатые кальцием, они же защитят вас от остеопороза. Конечно, в первую очередь это молоко: 4-5 стаканов содержат дневную норму, а также сыр, кефир, творог и прочее. Что-то из этого списка обязательно должно быть на столе ежедневно. И конечно, движение. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе, начните посещать бассейн или, как советуют психологи, заведите собаку. Ежедневные прогулки на сон грядущий в столь приятной компании и беззаветная преданность четвероногого друга приводят в умиротворенное состояние. А это немаловажно! смена обстановки, новые впечатления, положительные эмоции необходимы как воздух. Конечно, кто-то скажет, что все это глупости, и время все равно свое возьмет. Но разве не заманчиво лишний десяток лет пожить в свое полное женское удовольствие!?

Программа о здоровье "Медуница" от 13.10.2010