Медицинская энциклопедия

Фрукты

Часто можно услышать, как сторонники натурального питания говорят: <Нужно питаться одними фруктами - они заменят все>. Однако следует отметить, что однобокие фруктовые диеты (например, виноградная, клубничная, ананасовая, банановая и т.д.) вызывают нарушение обмена веществ. Глюкоза и фруктоза в избыточных количествах приводят к повышению содержания в крови инсулина. А если же фруктами, в особенности сладкими, питаться долго, то можно нанести серьезный вред щитовидной железе.

Данная информация не является руководством к самостоятельному лечению. Необходима консультация врача.