Вопрос-ответ - Нарушения сна

Сергей! Препарат может назначить врач только после индивидуальной консультации! Запишитесь на приём к неврологу.

Здравствуйте. Обратитесь к психотерапевту, кроме этого, можно пройти лечение электросном.

Здравствуйте, Михаил. Вам следует обратиться в Областной психо-неврологический диспансер, лабораторию патофизиологического обследования. По направлению из военкомата или невролога по месту жительства.

Здравствуйте, Светлана. В отношении сна вам важно сформировать правильные привычки у вашего ребенка. В этом мы можем вам помочь во время личной консультации у нас в центре. Но для ребенка 4 месяцев может быть и нормальным то, что вы описываете. Возможно, что у малыша есть рахит. Проконсультируйтесь по этому поводу с педиатром.

Здравствуйте, Елена. В этом возрасте у детей еще не установился ритм сна. Это произойдет к 1,5 месяцам. Нужно стараться придерживаться режима, который рекомендует педиатр, чтобы помочь дочке с формированием нормальных циклов сна. Для этого вы днем, после кормления, можете некоторое время пообщаться с ребенком (несколько минут) и уложить его в кровать. Пусть девочка лежит, не дергайте ее, расслабьтесь сами. Скорее всего, она уснет самостоятельно, природа возьмет свое.

Добрый день, Анастасия! Такие подергивания, скорее всего, связаны с особенностями нервной системы Вашего супруга. Однако, не стоит исключать и синдром периодических движений конечностей во сне, который с годами лишь усиливается. Рекомендую Вашему супругу пройти ночной мониторинг -полисомнографию - для определения причины этого состояния. Записаться на мониторинг можно по телефону (351)7-400-140.

Здравствуйте, Сергей! Состояние, которое Вы описываете, очень похоже на дыхательную недостаточность во сне. Скорее всего, это эпизоды центрального или обструктивного апноэ сна. Для того, чтобы уточнить причину и степень тяжести данного состояния, Вам необходимо пройти ночную диагностику параметров дыхания. Вариантов диагностики несколько. Всего хорошего!

Добрый день, Юрий! Причины Вашего нарушения сна могут быть разные - и физиологические, и психологические. Это как раз тот случай, когда без заполнения специальной анкеты по сну и осмотра у специалиста трудно дать какие-либо конкретные рекомендации. Вам стоит подойти на прием к специалисту по нарушениям сна или сразу пройти ночной мониторинг (диагностику), которая покажет, нет ли у Вас ночной гипоксии (нехватки кислорода в крови). Ночная гипоксия часто приводит к пробуждениям среди ночи. Здоровья Вам!

Уважаемая Юлия! То, что Вы описываете, абсолютная норма. У большинства людей есть неправильное понятие, что норма сна 7-8 часов в сутки. На самом деле, норма сна индивидуальна и заложена в нас генетически, как рост, цвет глаз. Утвержденная норма сна от 4 до 12 часов в сутки. То есть, часть людей относится к короткоспящим, то есть высыпается за 5-6 часов, другие - к долгоспящим, которым необходимо 10-11 часов в сутки, чтобы восстановиться. Вы, скорее всего, долгоспящий человек. Изменить это невозможно, и ничего страшного. Во сне происходят очень важные процессы восстановления организма, так что сон - это не пустое времяпрепровождение. С возрастом время, которое мы тратим на сон уменьшается, так что и Вы будете спать немного меньше. И передайте, пожалуйста, эту информацию Вашему короткоспящему супругу. Действительно, в браках короткоспящих и долгоспящих часто возникают подобного рода разногласия.

Вашей дочери показана ночная диагностика. В первую очередь - компьютерная пульсоксиметрия, которая покажет, какова тяжесть апноэ и нет ли ночной гипоксемии, вызывающей этот беспокойный сон и дневное возбужение. Это очень информативная диагностика. Стоимость 1050 рублей. Запишитесь на пульсоксиметрию по телефону 7-400-140. На следующий день специалист по нарушениям сна интерпретирует запись и проконсультирует Вас по результатам.