Статьи
О чем следует помнить в зимний период, чтобы сохранить свое здоровье
По данным регионального центра Роспотребнадзора, ситуация по заболеваемости ОРВИ и гриппом в Челябинской области сохраняется эпидемической. Как же обезопасить себя и близких от простуды и когда следует обращаться к врачу в период эпидемии, мы расскажем в данной статье.
Профилактика
Наиболее эффективной мерой профилактики гриппа является плановая вакцинация. Кроме того, необходимо соблюдать ряд простых правил:
- В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не рекомендуется посещение массовых зрелищных мероприятий, мест массового скопления людей, либо необходимо сократить время пребывания в таких местах.
- В общественных местах не следует пренебрегать средствами индивидуальной защиты органов дыхания – масками. Причем надевать маску нужно так, чтобы она закрывала как рот, так и нос. Рекомендуемое время использования маски – 4 часа, после чего ее нужно заменить на новую.
- Необходимо избегать общения с лицами с признаками заболевания ОРВИ (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела).
- Укреплению иммунной системы способствует полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе. Во время пребывания на улице необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания. Особенно это касается детей, которых некоторые родители любят укутывать сверх меры.
- В период обострения эпидемии старайтесь избегать переутомления и стрессовых ситуаций.
В случае, если у вас все-таки ухудшилось самочувствие и появились характерные симптомы, необходимо обратиться за медицинской помощью и не заниматься самолечением. Специалисты
медицинского центра «Арт–Медика» отмечают рост осложнений у пациентов со стороны ЛОР-органов. Это происходит как раз-таки по причине не долеченных ОРВИ.
Заведующая ЛОР-отделением МКЦ «Арт-Медика»
Сергеева Евгения Александровна отмечает, что нередко на прием попадают дети и взрослые уже с осложнениями (отитом, тонзиллитом, синуситом). Поэтому, крайне важно не только вовремя начать лечение, но и достигнуть полного выздоровления. Если этого не сделать, то инфекционно-воспалительный процесс может затянуться и перейти в хроническую форму.
Длительная заложенность носа, например, может перерасти в аденоидит или синусит, а постоянная усталость может свидетельствовать о хроническом тонзиллите, и тогда поход к ЛОРу неизбежен.
Лечение ОРВИ должно быть правильным
При правильном лечении простуды и гриппа выздоровление наступает после 7-10 дней от начала заболевания, и ОРВИ проходит сравнительно легко и без осложнений. В любом случае, такие эпизоды не должны часто повторяться в течение года. Если простудные заболевания долго не проходят, и симптомы ОРЗ то ослабевают, то возобновляются – не следует ждать очередного обострения, необходимо незамедлительно обратиться на консультацию к ЛОРу. Опытный врач проведет осмотр, отправит на дополнительные обследования, назначит грамотное лечение. Так, например, Сергеева Евгения Александровна, врач-отоларинголог МКЦ «Арт-Медика», советует использовать физиолечение: УЗОЛ, фотохромотерапию, которые ускоряют процесс выздоровления в среднем на 50%.
|
|
Специалисты медицинского центра «Арт-Медика» помогут поддержать ваше здоровье, для решения этой задачи успешно работает ЛОР-отделение для взрослых и детей. Стоимость консультации у врача-отоларинголога с инструментальным осмотром на профессиональном оборудовании составляет 740 руб.
Сохранить и приумножить свое здоровье Вы можете, позвонив по телефонам центра: 8 (351) 775-19-18, 775-19-88, а также оформив заявку на сайте www.art-medica.ru.