Закрыть
Логин
Пароль
Забыли пароль?
Закрыть
Фамилия *
Имя *
Отчество  
Пол  
Дата рождения   дд.мм.гггг
Email *
Пароль *
Повтор пароля *
Индекс  
Адрес  
Телефон  
Дополнительная информация о себе
* Поля обязательные для заполнения

Med74.RU обязуется хранить всю предоставленную информацию конфиденциально и не разглашать ее третьим лицам. После регистрации в качестве пользователя, в любое время Вы сможете получить единую дисконтную карту Med74.RU, дающую право на получение скидок в лечебных учреждениях Челябинска. Для этого достаточно будет пройти по ссылке "Получить дисконтную карту" в блоке регистрации/авторизации.
На главную Контакты Карта сайта
Med74.RU в цифрах
Ежедневная 8000-ая аудитория уникальных посетителей и 11 лет продуктивной работы.
более 17000 просмотров страниц портала ежедневно
21882 отзывов пациентов
362 частных клиник, стоматологий и центров
101 больниц, поликлиник, диспансеров и т.п.
1938 личных страниц врачей
1100 статейных публикаций и интервью
9962 консультаций врачей
46 участников дисконтной сети Med74.RU

Враги молодости

09.10.2017
Продукты, без которых сегодня невозможно представить ни одно блюдо — соль и сахар, не зря называют главными врагами молодости. Мы привыкли досаливать еду, добавлять сахар в чай и кофе, не задумываясь о том, что тем самым наносим вред своему здоровью.
 
Соль пищевая — одна из самых распространенных и употребляемых в пищу приправ. Она состоит из ионов хлора и натрия. Ионы хлора участвуют в синтезе соляной кислоты, содержащейся в желудочном соке, а ионы натрия содержатся в костной, мышечной и нервной
тканях, поддерживающих нормальную функцию этих органов. Кроме того, соль участвует в обменных процессах на межклеточном уровне, создавая давление между растворами различных концентраций, разделенных тонкой мембраной, и получившем название осмотического. Это давление позволяет клеткам получать необходимые полезные вещества и удалять продукты жизнедеятельности.
 
Недостаток соли ведет к нарушению функционирования всех органов и систем организма, в котором участвуют ионы. Нехватка соли в организме может вызвать дефицит веса вследствие невозможности клетками тела удерживать воду, основную составляющую человеческого организма. А вот людям, стремящимся похудеть, необходимо отказаться от потребления соли, так как уменьшение соли способствует снижению массы тела и выведению лишней жидкости из организма. Избыток соли также вреден, так как он задерживает вывод жидкости из организма, накапливается в жировых тканях, что вызывает отеки, а также влияет на работу почек и мочевыводящей системы. Злоупотребление солью вызывает повышение давления крови, что приводит к болезням сердца и кровеносной системы. Соли натрия являются причиной развития заболеваний глаз. Привычка пересаливать пищу может вызвать деменерализацию костей, и как следствие — развитие остеопороза, ведущего к частым переломам.
 
Сахар — углевод в чистом виде, обеспечивающий человека энергией. Ни витаминов, ни минералов, ни других полезных веществ этот продукт не содержит. Поступая в организм, сахар под воздействием пищеварительных соков расщепляется на глюкозу и фруктозу и поступает в кровь. Инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, нормализует уровень сахара в крови, распределяя его по клеткам организма. Излишки сахара накапливаются в организме, превращаясь в жир. После того, как излишки сахара были удалены в «запасники», уровень сахара в крови снижается и у человека опять возникает чувство голода. Постоянное повышение уровня сахара в крови может привести к тому, что поджелудочная железа перестает справляться с выработкой инсулина в нужном количестве, что может привести к развитию сахарного диабета.

По материалам газеты "На здоровье" (выпуск № 15 за октябрь 2017)


Версия для печати
 
Закрыть
Закрыть
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Закрыть
Заполните анкету для оценки уровня знаний по вопросам ВИЧ-инфекции. Анонимно