«Имей сердце, имей душу, и будешь человек во всякое время.»
Д.И. Фонвизин
Ивлева Марина Владимировна
Психотерапевт
Логинова Елена Владимировна
Психолог
Цаюкова Екатерина Дмитриевна
Психолог
Опрос
Мастер-класс "Дыхание как инструмент улучшения здоровья"
Дата: 21.04.2018
Что мы делаем в первые секунды своей жизни? Делаем вдох! А затем мы идем с дыхание рука об руку всю жизнь, а парой забываем о том, как это важно дышать... дышать полной грудью! Ведь дыхание это уникальный "инструмент" воздействия на наше состояние, оно способно нас успокоить и взбодрить, согреть и охладить, оздоровить наше физическое и психическое здоровье. Как можно не любить свое дыхание? Сколько можно прожить без дыхания? 10 секунд, минуту, а может быть дольше, но как долго бы вы не дышали, вам захочется сделать долгожданный вдох! А еще наблюдая за участниками семинаров и практик и анализируя их и свой опыт, могу сказать, что все дыхательные техники дают удивительный эффект наполненности, каждая клеточка, каждый атом получает живительную энергию кислорода, мысли проясняются и приобретают плавность, целостность, приходят решения и ответы на вопросы.
- На встрече мы разберем механизмы работы дыхательной системы, как, почему и зачем мы дышим.
- Освоим основные дыхательные упражнения и технику выполнения.
- Разберем терапевтический эффект и противопоказания каждой техники.
- Этот МК для всех кто дышит! Если хотите подружится со своим дыханием и сделать его надежным попутчиком по жизни.
- Каждый участник получит информацию об анатомии своего дыхания.
- Получит опыт разных дыхательных техник и ощутит их эффект на себе.
- Осознание важности правильного дыхания для поддержания здорового тела.
Ведущий: Кузнецова Дарья
Инструктор Гималайской йоги. 8 лет осознанной практики, когда Йога стала частью жизни, а не одним из видов фитнеса. Из них 9 месяцев йоги для беременных. Преподаю с 2015 года. Автор и ведущая семинара ДЫШИ "Пранаямы для начинающих", "5 мантр и мудр для гармоничной жизни" курсов "Йога для будущих мам" и "АСАНА, я знаю тебя!" Автор и организатор открытого клуба по интересам "Анатомия йоги"
Обучалась в школе инструкторов йоги Татьяны Воловой «Парам Ананд» (центр Мастера Свами Пармананд Джи Махарадж). Гималайская терапевтическая йога.
Повышение квалификации:
• Виталий Денисенко (директор ООО Корден) курс "Гравитационная терапия, разгрузка и коррекция позвоночника с аппратом Corden"
• Глеб Мазаев (г.Тменень) Семинар: Построение тренировочных последовательностей. Семинар "Мышечные рефлексы"
• Илья Журавлев (йога 108). Курс лекций и практик «Yoga108 Shakti Power», «Асаны, пранаямы, мудры, бандхи», «Философия Упанишад, Йога-Сутр, средневековых тантрических трактатов по хатха, раджа и кундалини-йоге. Йога в жизни современного человека, ее возможности и уровни глубины», «Йога-Нидра с погружением в воспоминания прошлых жизней (Past Life Regression)». Семинар "Построение практик в традициях индийских школ йоги" Практика прогрессирующих и регрессирующих техник.
• Феликс Пак (руководитель йога центра Эра водолея и основатель первой русской школы сёрфинга) — авторский семинар "Баланс и Сила"
• Саджи (основатель Vasishta Yoga Research Foundation) — семинар «Интегральный подход к йогатерапии», «Йогатерапия женского здоровья»
• Ольга Гвоздева (практикующий психолог) — семинар «Психосоматика. Работа с внутренними блоками»
• Евгений Кошмар — курс «Углубленные практики Хатха-йоги»
• Олег Саранский (школа инструкторов йоги «Прампара») — курс «Гармонизации чакр и дош», «Пранаямы»
• Антон Ерофеев (йога студия «ИндиЙога») — курс «Осознанная жизнь»
Для меня важно и очень ценно вдохновить людей на практику! Важно услышать и понять запрос участника мастер класса и доступно, понятно
донести нужную для него информацию.
Стоимость: 600
Организатор: IV Телесный ФЕСТИВАЛЬ "Любовь через прикосновение"
Адрес: г. Челябинск, ул. Кирова,130 к3 (Центр "Открытие")
Телефон: 8-904-802-5910
