перейти на Med74.RU Психологам

Джозеф Аддисон

Регистрация

Лекция "Я и еда"

Продолжаем разговор о диетах и здоровом питании.

Давайте вместе разберемся, какое место занимает еда в жизни современного человека.

• Когда, почему, как и что мы едим?
• Какие отношения с едой выстраиваются у человека? Какие виды «едоков» бывают?
• Насколько хорошо вы чувствуете свое тело, его потребности и желания? А чувство голода?
• Как Вы выбираете, что и когда съесть? Насколько правильно делить еду на «вредную» и «полезную»?

На эти и другие вопросы мы вместе ответим на лекции.

После интерактивной лекции:
- Вы сможете определить к какому типу «едоков» Вы относитесь,
- узнаете насколько хорошо Вы «слышите» себя и свое тело, научитесь отличать голод от других потребностей
- возможно, захотите пересмотреть свое отношение к еде и пищевым привычкам.

Ведущая: Ирина Воронцова - психолог-консультант, коуч, детский психотерапевт.

---

Оставьте свой комментарий:

Повторите указанный код
Ваше сообщение

© 2014 - 2023 Med74.RU Челябинск

Создание сайта в Челябинске