«Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни.»

РЭКЕТНЫЕ ЧУВСТВА И КАК ОТЛИЧИТЬ ИХ ОТ ПОДЛИННЫХ.

Всегда ли Вы можете сказать, что чувствуете?

Есть ли у Вас Эмоция или чувство, которые Вы испытываете почти постоянно? Например, Тревога без причины, Раздражение, Печаль, Тоска.

Почему мы скрываем грусть за напускной улыбкой или смущаемся, когда чувствуем страх?

Почему мы чувствуем себя все время виноватыми либо постоянно обижаемся?

От рождения у ребенка есть только Подлинные (Аутентичные) чувства, к которым относится Печаль, Гнев, Радость и Страх. Истинные чувства помогают нам реагировать на ситуацию здесь и сейчас. Например, ребенок, получив в подарок Воздушный шар, испытывает восторг, радость. Это и есть Аутентичная Радость.

Но дело в том, что в каждой семье есть свои предпочтительные, разрешенные чувства. В обществе для каждого пола, возраста, социального слоя есть разрешенные и запрещенные чувства.

Рэкетные чувства – это чувства заменители, они замещают настоящую истинную эмоцию или потребность.

Они опасны тем, что они не приводят к удовлетворению потребности и не способствуют выражению эмоции, которая, накопившись, может оказывать негативное влияние не только на психологическое здоровье, но и спровоцировать развитие Психосоматических заболеваний. Они не способствуют завершению ситуации. Наоборот, они сбивают нас с толку и мешают увидеть смысл в том, что происходит.

Итак, рэкет представляет собой систему сценарных паттернов поведения, которые используются вне осознания, как средство переживания чувств рэкета.

Мы неосознанно искажаем восприятие реальности вокруг нас, игнорируем свои потребности, играем в психологические игры и получаем фальшивые поглаживания. Человек, который разучился различать свои эмоции и понимать их истинную причину, зачастую, сам не отдает себе отчем в том, что же с ним происходит. Почему он так несчастен, угрюм и тревожен.

Анна Мочалина, специалист по аутентичной коммуникации, работающая в модальности ТА, объяснит:

• как появляются рэкетные чувства;

• чем они вредят нам;

• стоит ли бояться подлинных чувств;

• что делать, чтобы избавиться от рэкетных чувств

Ведущая: Анна Мочалина - магистр психологии, преподаватель психологии, супервизор. Член Санкт-Петербурской Организации Транзактного Анализа (СОТА).

Частная практика с 2005 года. Работает в модальности Транзактный Анализ с использованием методик гештальтпсихологии, цветотерапии, телесно-ориентированной терапии.

Анна Владимировна преподносит теорию через упражнения и актуальные примеры, так что участники тренингов прежде всего учатся практическому применению теории.

Образование: Высшее психологическое, специализация - возрастная психология.

Научная работа: «Межпоколенные коммуникации в формировании сценария жертвы».

Дополнительное образование:

Повышение квалификации по программам дополнительного профессионального образования: «Психоаналитическое консультирование в области Транзактного Анализа», «Консультирование супружеских пар», «Детская и подростковая психоаналитическая психотерапия»; Санкт-Петербург, 2006 г. - по настоящее время;

Теоретическая и практическая подготовка по практической психологии, психотерапии, коучингу, профессиональному консультированию. Профессиональная Лига психологии и психотерапии, г. Екатеринбург, 2006г.;

Годичная теоретическая и практическая подготовка по программе «Оздоровительные технологии Востока», УралГУФК, 2009 г.;

Обучение цветотерапии как метода диагностики и рефлексии, г. Тетфорд, Великобритания, 2005 г.;

Обучение в школах духовных практик.

Стажировки:

США, Вашингтон, г. Сан-Франциско, 2000 г.

Израиль, Шфаим, 2002 г.

Великобритания, Тетфорд, 2005 г.