«Все приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.»

В РАМКАХ ОЛИМПИЙСКОГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ДЕКАДНИКА 2018

Работа с эмоциями - большая и важная часть в терапии. Предлагаю Вам познакомиться с этой работой в рамках танцевально-двигательного подхода. Это интересный и эффективный метод проживания через тело. Идея взята у А.Гиршона (основатель и руководитель центра Интегрального танца в России, ведущий танцевально-двигательный терапевт).

Работа с аффективной сферой через тело и движение позволяет безопасно, с творчеством и интересом проходить через барьеры наших установок, привычек и травм. Мы получаем новый опыт через тело. Меняя телесные паттерны, мы меняем свое сознание и меняем свою жизнь.

Танец - удивительное и многогранное явление. И эффективный инструмент в рамках психологического тренинга:

• танец как ресурс - когда мы танцуем вырабатываются все (из доступных человеческому организму) гормоны радости. Танцевать - это удовольствие, это отдых, это возможность освежиться, взбодриться, это способ общения и взаимодействия, это возможность отключить мысли и просто чувствовать (редкий и ценный ресурс для жителя современного города).
• танец как исследование - если рассматривать танец как метафору жизни, мы можем исследовать свои привычки, способы проявляться и взаимодействовать (брать инициативу или быть ведомым, быть у всех на виду или предпочитать уединение, танцевать ярко и экспрессивно или тонко и проникновенно), в танце можно узнать себя лучше и, что особенно ценно, попробовать по-другому. Если изменить способ двигаться, то измениться и способ жить. А попробовать двигаться по-новому намного проще и безопасней, чем начать жить по-другому.
• танец как терапия - возможность уделить внимание тонкой сфере своей эмоциональности. Позволить себе чувствовать, проявляться, проживать, получать поддержку и присутствие. Возможность встретиться с собой. И исцелить себя.

Вы получите:

• для себя – практику с «застрявшими», «недоступными», «надоевшими» эмоциями, то, что позволит по-настоящему прочувствовать свою эмоциональную сферу; как правило, это дает позитивные перемены в отношениях с собой и с окружающими.
• для работы (для психологов, психотерапевтов, телесно-ориентированных специалистов) – действенный и экологичный инструмент для индивидуальной и групповой работы.

Как мы танцуем, двигаемся и дышим, так мы и живем. Основной целью танцевально-двигательных практик является преображение через танец и движение, перенос танцевально-двигательного опыта и телесных открытий в жизнь.

Анастасия Меньшикова-Истомина (Челябинск) - Психолог-консультант, массажист, телесно-ориентированный терапевт, арт-терапевт, автор и ведущая групповых программ. Организатор ежегодного фестиваля телесных практик "Любовь через прикосновение".

Стоимость участия в мастер-классе - 750 рублей.

Стоимость полного участия в ОЛИМПИЙСКИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕКАДНИК - 2018.

Запись по тел. 776-36-14, 8-906-86-23-598