Вопрос-ответ

Здравствуйте, Иван. Вы абсолютно верно понимаете, что со страхами и неуверенностью важно обратиться к опытному специалисту. Самому справиться архисложно. Я в таких случаях не останавливаюсь на методах, которые дают только поведенческие результаты (НЛП, бихевиреально-когнитивный подход и тд. ). Я, прежде всего, ищу глубинные причины этого явления. У каждого человека они разные. Именно глубинно-процессуальный подход дает возможность максимально трансформировать восприятие человека и его реакции. Приглашаю на приём и Вас. Добро пожаловать на скайп-приём (www.doctor-Elena.com).

Уважаемый Иван! Вы признаётесь, что у Вас много комплексов и проблем, но Вы решили, что для Вас сейчас главное - это преодолеть страх ответственности, страх ошибок в принятии решения, что мешает Вам продвигаться по карьере. Вашу проблему можно успешно разрешить в рамках краткосрочной психотерапии за 2-3 сеанса с применением гипноза или других методов психотерапии, которые выбираются специалистом в зависимости от особенностей восприятия и запросов клиента (пациента). После получения хорошего результата в решении проблемы страхов ответственности и страхов ошибок в принятии решений психолог может следующим этапом помочь Вам преодолеть все другие страхи, которые мешают Вам общаться с девушками и создать семью. У Вас всё получится! Желаю Вам успехов!

Здравствуйте, Иван. То, что вы боитесь брать на себя ответственность – это нормально. Большинство живет именно так – перекладывая ее на кого-то или попросту избегая. Вы же признаете за собой такой факт, и как-то справляетесь. Значит, дело в чем-то другом. Во-первых, что вы называете фактом «взять ответственность»?.. У меня ощущение, что вы будто хотите соответствовать чьим-то ожиданиям – мол, Ване 30 лет, а он все не женат! Ване 30 лет, и никакого карьерного роста! Как так можно жить?! Ну да, не женат – и что? Да, нет карьеры – и что? И что при этом с вами? Не с теми, кто задает эти вопросы, не с чьим-то мнением, а лично с вами – как вам проживать именно такую жизнь? Может, вы кокетничаете: вот, я не беру ответственность, поэтому всё так… А может, вам это «так» и нужно, и хочется. Только порой признать свой образ жизни тем, как я хочу, бывает страшно и несколько странно: ведь так не должно быть. Вроде бы. Наверно… В моем понимании взять ответственность – именно признать: а мне хорошо, что в 30 лет я не женат, это мой выбор и решение. Или – меня устраивает наличие такой карьеры, какая у меня есть. Ответственность – это когда честен с собой. Поэтому возвращаюсь к первому вопросу: что такое «взять ответственность» для вас?..

Здравствуйте, Иван. Вам можно обратиться к психологу или психотерапевту, работающему со взрослыми и поработать над страхом ошибаться, скорее всего в детстве среди ваших близких было много критики и непринятия того, что вы неправильно делали, возможно вам ставились высокие требования, со временем вы научились сами к себе так относиться. Могли быть травматические ситуации, когда вы совершали ошибку и окружающие очень смеялись над вами, а вы сильно переживали. Возможно, есть что-то еще, для полноты картины, нужна более подробная информация. Обращайтесь за помощью, специалист поможет вам быстрее разобраться в этом. Желаю удачи!

Иван, добрый день! Фобии, о которых Вы пишете, успешно решаются с психологом. Один из приемов работы с данной фобией – это транс, который помогает найти истоки проблемы (как правило, это детство), переосмыслить и исправить «ошибки». Приходите на консультацию и мы в комфортной обстановке найдем решение! Удачи, Иван!

Здравствуйте, Олег. В описании ваших сложностей я увидела много силы. Это достойно восхищения! Вы видите проблему, озвучиваете ее и готовы меняться. Это первый шаг, самый важный. И показатель, что психиатр вам не требуется. Найдите себе психолога, с которым готовы пройти путь изменений. Удачи!

Уважаемый Олег! Ваша проблема достаточно быстро и успешно решается при помощи немедикаментозной психотерапии психологом, который имеет опыт психотерапии с такими проблемами. Жаль, что Вы не обратились со своей проблемой раньше. Ведь много лет страдая и терпя эти тяжёлые для Вас симптомы, Вы лишили себя многих радостей в жизни, по сути, находясь в мучительном состоянии депрессии. Не откладывайте визит к квалифицированному психологу. И Вы тогда избавитесь от всех Ваших проблем. Решайтесь! Всего доброго!

Олег, у Вас часто встречающийся «набор» вопросов, с которым ко мне обращаются люди. Это неуверенность, тревожность и беспокойства, которые далее разворачиваются в приступы агрессии. Обычно, это бывает, если в детстве ребёнка оценивали, критиковали, «навешивали» свои взрослые ожидания на ребёнка. И в конечном итоге безоценочной поддерживающей среды не случилось. Это в дальнейшем и приводит к тому, что человек, вроде и забыв о прошлом, но фактически живет так, как будто вокруг и сейчас небезопасное пространство, и приходится «обороняться», хотя объективно никто не угрожает. И человек реально не понимает причины происходящего с ним. Что здесь делать. Как бывший психиатр могу сказать, что Вы не психиатрический пациент. Вам достаточно пройти качественной высокопрофессиональной психотерапии. Подчеркиваю - психотерапии, а не фармакотерапии, предполагающей назначение и приём психотропов. Обращайтесь. Согласна помочь Вам «перепрограммировать» Ваши «программы». Успехов!

Олег, добрый день! Симптомы, о которых Вы говорите, не являются патологией и решаются с психологом или психотерапевтом. Здорово, что Вы начали понимать, насколько Ваши симптомы мешают Вам радоваться жизни: общаться с друзьями, заводить романические отношения и т.д. Вы достаточно уже настрадались и теперь пора изменить свою жизнь к лучшему. Не останавливайся! Удачи Вам, Олег!

Рамиль, знаю, как Вам тяжело, потому что много работаю с такими обстоятельствами и ситуацией. Готова Вам помочь. Обращайтесь.

Здравствуйте, Рамиль. Быть собой там, где не готовы принять тебя такой какой ты есть, – большой риск. К сожалению, ваш риск не оправдался. Хочется верить, что в вашем окружении есть люди, которые принимают вас как человека, как личность, а не ждут, что вы будете оправдывать их ожидания. Интересно, что повлияло на ваше решение открыться близким?.. Суицид – это окончательное решение временных проблем. Вам важнее жить так, как нравится и хочется и чувствуется вам – или важнее, чтобы родственникам было хорошо? Вы уже не оправдали их ожидания, и их реакция – не столько про вас, сколько про себя: из чувства стыда, страха и слабости им проще воспринимать вас больным. Я бы рекомендовала и личную терапию, потому что пройти по дороге стыда, по которой вы сейчас идете, проще всего с кем-то, кто разделит этот путь. Берегите себя.

Уважаемый Рамиль! Чтобы преодолеть свои тяжелые переживания, страхи, тревогу, суицидальные мысли и перестать обращать внимание на негатив со стороны родных и найти гармонию с собой и окружающими, обращайтесь за помощью к психотерапевту. Если Вам сложно сделать это очно, то попробуйте сначала проконсультироваться, а потом, если Вы поймете, что это тот специалист, который способен Вас понять и помочь, пройти квалифицированную психотерапию по скайпу. Желаю Вам как можно быстрее преодолеть депрессию с помощью специалиста!

Добрый день, Рамиль! Ситуация не простая, как для вас, так и для ваших родственников. Для них, предполагаю, это было также неожиданно, как и для вас то, что они узнали об этом. С другой стороны, наше общество, пока в большей степени на Западе, постепенно приходит к более спокойному отношению ко многим вопросам касательно гендерной идентичности, сексуальных предпочтений. В частности в классификаторе болезней в США, транссексуализм исключили из списка диагнозов. То есть "транссексуальность сама по себе не является расстройством, транссексуальные люди не должны подвергаться ненужной стигматизации". В вашей ситуации, думаю, может быть несколько вариантов: 1 Попробовать найти в нашем городе подобное сообщество или найти форумы в интернете, для поддержки со стороны. Это может частично облегчить тревогу и справиться с отношением родственников на основе опыта других участников; 2 Обратится к психологу/психоаналитику для более тщательного разбора ситуации.

Рамиль, добрый день! Наверно были веские причины, чтобы открыть столь долгую тайну своим родным. Но, как правило, для окружающих все, что не норма, то обязательно плохо или как в Вашем случае – болезнь. Возможно, Вашим родным нужно время, чтобы понять и принять Вас «новой». Чтобы пережить этот период, приобрести уверенность и научиться жить в новом статусе, лучше обратиться на консультацию к специалисту. Берегите себя!

Денис, сразу скажу, что есть возможность. Само по себе такие состояния, как Ваши («ненависть» и др.) не проходят. Вам придётся позаниматься со специалистом. Обращайтесь. Будем менять Ваш «жизненный сценарий».

Уважаемый Денис! У Вашей ненависти есть глубинные неосознаваемые Вами причины, которые связаны с Вашими родительскими отношениями, их установками, Вашими детскими психотравмами, неудачным опытом в отношениях с женщинами. Отсюда и ненависть к влюблённым, недоверие к женщинам и ожидание негатива от них. Надо обратиться Вам к семейному психологу, чтобы начать доверять себе как к личности и мужчине, тогда возможно изменить и отношение к женщинам. К сожалению, излечить самому душу, избавиться от обид и ненависти к женщинам без специалиста не получится. Самое главное - что эта проблема довольно быстро разрешима, хотя Вы её копили многие годы. Ведь в отношениях мужчины и женщины не может быть виноват только один из пары. Когда Вы с психологом разберетесь, что нужно делать с Вашей стороны для того чтобы строить надёжные, счастливые отношения, то Вы быстро сможете найти свою женщину. В Вашем возрасте выбор достойных, красивых, надёжных женщин много - от 18 до 45 лет. Вы очень востребованный жених! Желаю Вам найти квалифицированного психолога, который сможет помочь Вам стать счастливым мужем и отцом!

Здравствуйте Денис. В Вашем письме есть много осознанной критики к своему состоянию, это является мощной основой для психотерапевтической работы, устранения психологический затруднений и изменения жизненной ситуации. У меня нет никаких сомнений, что можно излечить Ваше душевное состояние и помочь со становлением отношений с женщинами. Действительно, с некоторыми проблемами самостоятельно справиться крайне сложно, в Вашей ситуации могут помочь некоторые психотерапевтические методики. Вы также правы, что время закрепляет негативные психологические стереотипы, хорошо, что Вы уже готовы для их изменения.

Добрый день! Конечно, шанс есть, главное желание! Для этого придется делать определенные шаги, желательно с психологом или с психотерапевтом. То, что вы долгое время жили с мамой, конечно наложило отпечаток на вашу жизнь и сейчас, когда вы решили переехать, то придется учиться жить самостоятельно, и разбираться что за пустота у вас возникает, когда вы один, почему вы болезненно переживаете одиночество. Также придется разбираться с вашим отношением к женщинами, почему у вас сложилось мнение,что они все вертихвостки, возможно у вас был не очень удачный опыт, тогда придется разбираться с ним. Что происходит у вас в отношениях либо вам попадаются одни вертихвостки или же женщина начинает себя так вести с вами( что вы такого делаете, что они так проявляются) Это примерно то, над чем придется работать. Возможно что -то еще необходимо рассмотреть, для этого нужна более детальная и подробная информация. Главное - это желание что-то изменить, ради более насыщенной, интересной и полноценной жизни.

Здравствуйте, Денис. Шанс есть – ведь вы обратились за помощью и сформулировали свои желания. Это важный шаг на пути изменений. Я обратила внимание на фразу «один на один со своей пустотой». То есть вы воспринимаете себя «пустым». И будь у нас личная терапия, я бы предложила исследовать вашу пустоту – что вы имеете ввиду? С кем вы бываете пустым, а с кем – наполняетесь? И чем?.. И если вы пустой, то что вы в таком случае можете предложить той, которая разделит ваше одиночество?.. Что же до «вертихвосток», то – кто-то видит в луже только грязь, а кто-то – отраженные звезды. Дело выбора. Берегите себя.

Денис, добрый день! Съехать от мамы – это отличная идея! Не потому, что мама плохая, а потому, что Вы уже взрослый мужчина и можете принимать решения и быть самостоятельным и ответственным за свою жизнь. Исходя из Вашего рассказа, можно предположить, что в прошлом у Вас все же были отношения с женщинами. Однако по каким-то причинам Вы расстались. (Возможно, предательство). Вы говорите «Они все так делают». Всех женщин «причесали» под одну гребенку и это неверное решение. Сразу возникает вопрос: «Что уж, прям все-все обманывают и исчезают?» И Ваша мама такая, и Ваши тети такие, и жены Ваших друзей такие? Вот видите, все же есть исключения и это уже не все. Конечно же, мужчина с «разбитым сердцем» часто намеренно убеждает себя в том, что все женщины предательницы. Он сознательно обесценивает начинающиеся отношения с девушкой, чтобы не влюбиться, так как боится, что ему опять сделают больно. Хотите излечить свою душу? Вперед к психологу. Проработав страхи, Вы сможете позволить себе влюбляться без оглядки на прошлое и быть счастливым мужем и отцом! Удачи Вам, Денис!

Денис, добрый день! Извините за поздний ответ. У каждого есть шанс. Звоните.

Здравствуйте Алена! Во-первых, хочу выразить искреннее сочувствие Вашему положению. В такой жизненной ситуации крайне важно не ошибиться. Для того, чтобы почувствовать, какое решение для Вас является верным, представьте себе максимально ярко и достоверно ситуацию, когда Вы уже сделали аборт, загляните в глубину своих чувств, теперь умножьте силу и глубину эти чувств на 10 (поправка на реальность) и добавьте понимание, что эти чувства навсегда останутся внутри Вас, периодически прорываясь, особенно в более позднем возрасте. Последствия аборта необратимы, потерянную жизнь уже не возродить… Проделайте тоже самое, с представлением ситуации, когда Вы оставили ребенка, в этом случае внимательно посмотрите на свою жизнь со всеми отдаленными последствиями, плюсами и минусами. Будьте максимально честны перед собой! Сравните эти состояния, посмотрите на них одновременно, не торопитесь, и Вы поймете верное решение. От себя хочу добавить, что рано или поздно любой человек приобретает самостоятельность и независимость от мнения и действий окружающих, в т.ч. родственников. Вам на пути к собственной психологической зрелости обязательно нужно будет пройти через отстаивание своей позиции. Конечно, рождение ребенка – это весьма уязвимое состояние перед окружающим миром, возможно, что Вам суждено пройти этот непростой путь в данном возрасте, и пройдя сквозь подобные невзгоды, Вы сможете обрести для себя очень ценные психологические качества. Любовь Ваших близких к ребенку – дело наживное, главное, что Вы любите своего ребенка! Желаю Вам не взваливать на себя тяжелую пожизненную психологическую ношу аборта, если нужна будет психологическая помощь, обращайтесь!

Добрый день, Алена! В первую очередь хочу поддержать вас, ситуация действительно очень тяжелая. Вы одна и против вас, кажется, весь мир. Точно могу сказать, что в такое не простое время все-таки нужно найти хоть какую-то поддержку в виде подруг или людей, которые разделяют вашу точку зрения. Попробовать найти ресурсы сейчас или в перспективе, чтобы сохранить ребенка. Потому как на эмоциях, под давлением принятое решение, может лечь на вас большим грузом вины в будущем. Также важны медицинские показания для аборта и прогнозы о вашем состоянии и возможности иметь детей в будущем, что тоже может повлиять на ваше не простое решение. Попробуйте немного успокоиться и реально оценить ситуацию, в которой вы воспитываете будущего ребенка самостоятельно, действительно ли это не возможно? Невозможно с точки зрения финансов или по причине давления со стороны близких родственников, мамы? Я предполагаю, что ситуация беременности, если она была не запланированная, неожиданное предательство, как реакция самых близких людей, для которых ситуация тоже неожиданная, оказалась для вас самым тяжелым. Но ваше решение здесь определяющее, возможно именно ваше решение оставить ребенка, готовность взять на себя ответственность, повлияет на отношение вашей мамы и других родственников, и поддержка появиться. Алена, позвоните, мы обсудим с вами возможность консультации.

Алена, трудное у Вас положение. Но оно не вечно. Самое главное, чтобы Вы себя слушали. Не шли на поводу родителей, молодого человека, которого Вы «ненавидите». Вы есть. Есть уже ребёнок. Поэтому, делайте, как Вы хотите. А не как другие хотят. Жить Вам. Своё жизнь важно прожить самому, ведь через сто лет за Вас никто не умрет. Если посчитаете возможным, можете обращаться ко мне на скайп-сеанс. Вам действительно необходима поддержка. Здоровья вам...

Алена, добрый день! Ситуация, в которой Вы оказались, очень сложная и чтобы принять правильное решение необходимо все взвесить миллион раз. Безусловно, когда с одной стороны все родственники кричать, что не хотят этой ответственности и требуют решить проблему самым радикальным способом. С другой стороны люди, которые являются сторонними наблюдателями говорят, думай, ты сейчас ответственна за будущую жизнь. И Вы, которую разрывает на части от страха принять неправильное решение. Ошибиться и потом корить себя всю жизнь! Очень страшно, больно, тяжело. Помимо решения Ваших родных и близких очень важно обратить внимание и на ряд объективных причин. Например, Ваш возраст. Есть ли возможность самостоятельно, без поддержки мамы, «поднять» ребенка. Есть ли у Вас материальная стабильность. Повторность аборта. Если это первый аборт, то он может повлечь массу последующих проблем, и самая страшная из них – это последующая бездетность. Но все же решение всегда остается только за Вами. Алена, приходите и мы вместе в максимально комфортной и безопасной обстановке найдем решение данной ситуации.

Алена, здравствуйте! Сожалею, что вам приходится принимать столь сложное решение. Понимаю ваши переживания и сопереживаю. Я понимаю, как сложно отказываться от своего малыша, принимая решение об аборте. Но вы, реально оценивая ваше положение, можете принять единственно правильное решение в данной ситуации. Хочется вам помочь, так как будучи в подобной ситуации понимаю, как сложно прощаться и прощать себя за такое решение. Можно и нужно говорить с вашим не родившимся малышом, говоря ему слова любви и объясняя причину того,что сейчас он не может появиться, просить прощение и прощать себя. Лучше, если рядом с вами окажутся люди поддерживающие вас, понимающие и принимающие ваши переживания и чувства. Можно просить о помощи ваших близких, друзей или обратиться за помощью к специалисту. Справляться одной в данной ситуации очень сложно. Любое принятое вами решение будет верным в данной сложившейся ситуации. Берегите себя. У вас обязательно все сложится так, как нужно.